Rytmisk gymnastikk
I Haugesund Turnforening tilbyr vi rytmisk gymnastikk for alle. De som ønsker å lære seg RG og trene lite og de som virkelig ønsker å satse. Vi har en av landets beste trenere og er stolt av å tilby en turngrein som er både estetisk og har så mye idrettsglede og samhold.
Hva lærer barna på RG?
Hva lærer barna?
Gjennom rytmisk gymnastikk utvikler barna:
God kroppskontroll og koordinasjon
Smidighet og styrke
Rytmesans og musikalitet
Konsentrasjon, disiplin og selvtillit
De får også erfaring med både individuelt arbeid og samarbeid i team. Mange opplever stor mestring og glede når de utvikler seg og får vise frem det de har lært.
Konkurranser og nivåer
Rytmisk gymnastikk passer både for barn som ønsker lek og bevegelse, og for dem som vil satse på konkurranser.
Det finnes flere nivåer tilpasset alder og erfaring, fra oppvisninger og lavterskelkonkurranser til nasjonale og internasjonale mesterskap. Alle kan finne sitt nivå og utvikle seg i sitt eget tempo.
Treningsmengde – hva kan man forvente?
Treningsmengden varierer etter alder og ambisjoner:
Nybegynnere og yngre barn trener gjerne 1–2 ganger i uken
Viderekomne og konkurransegymnaster trener ofte 3–5 økter i uken, eller mer
I tillegg kommer treningssamlinger, oppvisninger og konkurranser, ofte i helger. Målet er alltid at barna skal oppleve både trygghet, progresjon og treningsglede.
Kriterier for konkurranseparti
For å være en del av konkurransepartiet i rytmisk gymnastikk stilles det noen forventninger til både utøver og foresatte:
1. Medlemskap og tilhørighet
Utøveren må være medlem av klubben og representere samme klubb i alle konkurranser
Kontingent og treningsavgift må være betalt innen frist
2. Treningsoppmøte og innsats
Det forventes jevnlig oppmøte på trening
Utøveren skal møte presis, forberedt og vise god innsats og treningsvilje
Aktiv deltakelse og fokus under trening er nødvendig
Trenere og klubben setter opp treningstider, som kan endres ved behov
3. Holdninger og lagmiljø
Utøveren skal bidra til et positivt miljø
Vise respekt for trenere og medutøvere
Ha god oppførsel på trening, konkurranser og reiser
Følge klubbens regler og verdier
4. Deltakelse i konkurranser
Utøveren må være motivert for å delta i konkurranser klubben melder på til
Hovedtrener og styret bestemmer hvilke konkurranser klubben deltar på
5. Foresattes ansvar
Bidra på dugnader arrangert av klubben
Støtte opp om trening, konkurranser og klubbens aktiviteter
Bidra til god kommunikasjon med trenere og klubb
Hva er rytmisk gymnastikk?
Rytmisk gymnastikk er en vakker og estetisk idrett som kombinerer elementer fra dans, turn og musikk. Det er en sport hvor barn og unge får utvikle både kroppskontroll, kreativitet og rytmesans – og samtidig får være en del av et trygt og inspirerende fellesskap.
Bevegelse, musikk og redskaper
I rytmisk gymnastikk utfører utøveren en koreografi til musikk, samtidig som hun bruker ett av fem redskaper:
· Ball
· Ring
· Køller
· Tau
· Vimpel
Bevegelsene inkluderer blant annet hopp, balanse, piruetter og akrobatiske posisjoner, og alt skal utføres med god flyt, presisjon og uttrykk. Det handler ikke bare om teknikk – men også om å formidle musikk og følelser gjennom bevegelse.
Rytmisk gymnastikk kan utøves både individuelt og i tropp, hvor fem gymnaster samarbeider tett for å utføre en felles rutine.
Har ditt barn lyst til å begynne med RG?
Ta kontakt med oss i turnforeningen:
Tore Tverderøy, daglig leder
Mail: tore@haugesundturn.no
Tlf: 48848678
Stela Sultanova, hovedtrener RG
Mail: stela@haugesundturn.no
Tlf: 41515567
Vil du vite mer om RG?