Rytmisk gymnastikk
I Haugesund Turnforening tilbyr vi rytmisk gymnastikk for alle. De som ønsker å lære seg RG og trene lite og de som virkelig ønsker å satse. Vi har en av landets beste trenere og er stolt av å tilby en turngrein som er både estetisk og har så mye idrettsglede og samhold.
Hva lærer barna på RG?
Gjennom rytmisk gymnastikk utvikler barna:
· God kroppskontroll og koordinasjon
· Økt smidighet og styrke
· Rytmesans og evne til å bevege seg til musikk
· Konsentrasjon, disiplin og selvtillit
I tillegg får de erfaring med å jobbe både individuelt og i team – og mange opplever stor mestring og glede når de utvikler seg og får vise frem det de har lært.
Konkurranser og nivåer
Rytmisk gymnastikk passer både for barn som vil ha det gøy med bevegelse og musikk, og for dem som ønsker å konkurrere.
Det finnes flere nivåer, tilpasset alder og erfaring – fra lokale oppvisninger og lavterskelkonkurranser til nasjonale og internasjonale mesterskap.
Alle kan finne sitt nivå og utvikle seg i sitt eget tempo.
Treningsmengde – hva kan man forvente?
Treningsmengden varierer med alder og ambisjoner:
· Nybegynnere og yngre barn trener gjerne 1–2 ganger i uka.
· Viderekomne og konkurransegymnaster kan trene 3–5 økter i uka, og i noen tilfeller enda mer.
I tillegg kan det være treningssamlinger, oppvisninger og konkurranser i helger. Klubben legger alltid til rette for progresjon på barnas premisser – og det er viktig at de opplever både trygghet og treningsglede.
Foreldrerollen
Som forelder spiller du en viktig rolle – både i å støtte barnet og være en del av klubbmiljøet. Det kan handle om alt fra å stille opp på oppvisninger og konkurranser, til å bidra som frivillig ved arrangementer.
Mange foreldre opplever at rytmisk gymnastikk gir barna en sterk følelse av mestring, selvdisiplin og fellesskap – og at det er givende å følge utviklingen.
Hva er rytmisk gymnastikk?
Rytmisk gymnastikk er en vakker og estetisk idrett som kombinerer elementer fra dans, turn og musikk. Det er en sport hvor barn og unge får utvikle både kroppskontroll, kreativitet og rytmesans – og samtidig får være en del av et trygt og inspirerende fellesskap.
Bevegelse, musikk og redskaper
I rytmisk gymnastikk utfører utøveren en koreografi til musikk, samtidig som hun bruker ett av fem redskaper:
· Ball
· Ring
· Køller
· Tau
· Vimpel
Bevegelsene inkluderer blant annet hopp, balanse, piruetter og akrobatiske posisjoner, og alt skal utføres med god flyt, presisjon og uttrykk. Det handler ikke bare om teknikk – men også om å formidle musikk og følelser gjennom bevegelse.
Rytmisk gymnastikk kan utøves både individuelt og i tropp, hvor fem gymnaster samarbeider tett for å utføre en felles rutine.
Har ditt barn lyst til å begynne med RG?
Ta kontakt med oss i turnforeningen:
Tore Tverderøy, daglig leder
Mail: tore@haugesundturn.no
Tlf: 48848678
Stela Sultanova, hovedtrener RG
Mail: stela@haugesundturn.no
Tlf: 41515567
Vil du vite mer om RG?