Breddepartier barn og ungdom
Våre breddepartier i turn tilbyr en spennende mulighet for barn og unge å utforske og utvikle seg innen turnens verden.
Her er noen av fordelene ved å delta på våre breddepartier:
Enten barnet ditt er nybegynner eller allerede har erfaring med turn, vil våre breddepartier gi en mulighet til å utvikle seg både fysisk og sosialt i et støttende miljø.
Her er noen av fordelene ved å delta på våre breddepartier:
- Mestringsfølelse og utvikling: Barna får muligheten til å lære grunnleggende og avanserte turnøvelser som bygger styrke, smidighet, og koordinasjon.
- Sosialt fellesskap: Våre breddepartier skaper et positivt og inkluderende miljø der barna kan danne vennskap og støtte hverandre gjennom treningen.
- Forberedelse til show og konkurranser: Gjennom deltakelse på våre breddepartier får barna muligheten til å delta i våre populære vår- og juleshow samt andre turnstevner og arrangementer.
- Kvalifiserte trenere: Vi har dedikerte trenere som er opplært og motiverte til å veilede barna gjennom deres turnreise, og som jobber kontinuerlig med å forbedre sine ferdigheter.
- Varierte og tilpassede økter: Treningene er tilpasset barnas alder og ferdighetsnivå, og inkluderer alt fra grunnleggende teknikker til mer avanserte øvelser på ulike turnapparater.
Enten barnet ditt er nybegynner eller allerede har erfaring med turn, vil våre breddepartier gi en mulighet til å utvikle seg både fysisk og sosialt i et støttende miljø.

Idrettens grunnstige
Idrettens Grunnstige, et initiativ av Norges Gymnastikk- og Turnforbund, fokuserer på de grunnleggende aspektene innen all idrett, spesielt innen ulike former for turn. Gjennom nøye tilpassede øvelser utfordres og inspireres barna til å utvikle motoriske ferdigheter som balanse, presisjon, smidighet og styrke.
Dette partiet kombinerer aktiv lek og moro med betydelig mestringsfølelse og en genuin glede over idrettsutvikling.
Bli med oss på denne spennende reisen hvor barna oppdager og utforsker grunnlaget for en livslang kjærlighet til idrett!
Idrettens Grunnstige, et initiativ av Norges Gymnastikk- og Turnforbund, fokuserer på de grunnleggende aspektene innen all idrett, spesielt innen ulike former for turn. Gjennom nøye tilpassede øvelser utfordres og inspireres barna til å utvikle motoriske ferdigheter som balanse, presisjon, smidighet og styrke.
Dette partiet kombinerer aktiv lek og moro med betydelig mestringsfølelse og en genuin glede over idrettsutvikling.
Bli med oss på denne spennende reisen hvor barna oppdager og utforsker grunnlaget for en livslang kjærlighet til idrett!

Tumbling/Airtrack
Tumbling/Airtrack partiet er en super gøyal treningstime hvor vi lærer masse kule turntriks!
Vi øver på alt fra håndstående til flikk flakk og saltoer – en skikkelig turnfest!
Det er det perfekte alternativet til trampetten eller en ekstra spennende måte å utfordre deg selv på.
Airtracken vi bruker er som en lang, luftfylt matte som gir oss skikkelig sprett og myke landinger.
Tumbling/Airtrack partiet er en super gøyal treningstime hvor vi lærer masse kule turntriks!
Vi øver på alt fra håndstående til flikk flakk og saltoer – en skikkelig turnfest!
Det er det perfekte alternativet til trampetten eller en ekstra spennende måte å utfordre deg selv på.
Airtracken vi bruker er som en lang, luftfylt matte som gir oss skikkelig sprett og myke landinger.

RG - Rytmisk gymnastikk
Rytmisk gymnastikk er en elegant idrett der musikk og koreografi spiller en avgjørende rolle, enten det utføres individuelt eller i gruppe.
Idretten kjennetegnes av smidighet og rytme i utførelsen av hopp, rotasjoner, balanse og akrobatiske elementer, ofte med bruk av redskaper som ring, ball, køller, bånd og tau.
Vi kombinerer RG med lek og moro for å utvikle fleksibilitet og grunnleggende gymnastikkferdigheter hos barna.
Rytmisk gymnastikk er en elegant idrett der musikk og koreografi spiller en avgjørende rolle, enten det utføres individuelt eller i gruppe.
Idretten kjennetegnes av smidighet og rytme i utførelsen av hopp, rotasjoner, balanse og akrobatiske elementer, ofte med bruk av redskaper som ring, ball, køller, bånd og tau.
Vi kombinerer RG med lek og moro for å utvikle fleksibilitet og grunnleggende gymnastikkferdigheter hos barna.

Salto
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
På dette partiet er det fullt av action fra ruller til avanserte saltoer med skru og mye annet gøy! Her kan du virkelig klatre oppover og utfordre deg selv hele veien. Vi har supre trenere som er både vennlige og supermotiverte, og de kan alt om tropp og turn.
Du vil bygge opp motorikk og styrke mens du mestrer alt fra grunnleggende triks til avanserte ferdigheter, spesielt på trampett og i tumbling- Bli med oss og opplev en skikkelig boost i turnferdighetene dine.

Salto pluss
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
Salto pluss er skapt for de som har kommet litt videre i sin turnkarriere og ønsker å delta i egne Salto-konkurranser.
SALTO-konkurransen er en spennende konkurranseform skreddersydd for breddeturn.
Konseptet er utviklet for å gi alle som trener på et turnparti muligheten til å konkurrere, tilpasset av deres ferdighetsnivå.
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
Salto pluss er skapt for de som har kommet litt videre i sin turnkarriere og ønsker å delta i egne Salto-konkurranser.
SALTO-konkurransen er en spennende konkurranseform skreddersydd for breddeturn.
Konseptet er utviklet for å gi alle som trener på et turnparti muligheten til å konkurrere, tilpasset av deres ferdighetsnivå.

Saltolek 5-7 år
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
I Trampetthallen er det full fart og moro for de minste som vil prøve seg på trampett og tumbling. Vi ruller, står på hendene, slår hjul og hopper høyt på trampolinebanen. Det blir satt opp morsomme stasjoner der barna kan teste ut forskjellige triks og ferdigheter, men først er det tid for oppvarming og lek for å få oss i gang.
Siden det ikke er så mye plass inne, vil vi gjerne ha foresatte som venter utenfor eller slapper av i vårt koselige klubbrom mens barna har det gøy og storkoser seg inni hallen!
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
I Trampetthallen er det full fart og moro for de minste som vil prøve seg på trampett og tumbling. Vi ruller, står på hendene, slår hjul og hopper høyt på trampolinebanen. Det blir satt opp morsomme stasjoner der barna kan teste ut forskjellige triks og ferdigheter, men først er det tid for oppvarming og lek for å få oss i gang.
Siden det ikke er så mye plass inne, vil vi gjerne ha foresatte som venter utenfor eller slapper av i vårt koselige klubbrom mens barna har det gøy og storkoser seg inni hallen!

Tilrettelagt turn
Har du et barn eller ungdom som er glad i å være i aktivitet? Tilrettelagt turn er spesielt rettet for barn og ungdom som av ulik grunn har behov for tilrettelegging og/eller tett oppfølging under treningsøkten.
En typisk økt inneholder eks. tikken til oppvarming også hinderløype. Hinderløpene er individuelt tilrettelagt slik at alle føler mestring.
Vi gjør det vi kan for å tilpasse barnet kognitive eller fysiske nivå. Barnet/ungdommen kan komme alene eller med følge.
Vi har kompetanse innen diverse alternativ kommiksjon (AKS), epilepsi og diabetes.
Har du et barn eller ungdom som er glad i å være i aktivitet? Tilrettelagt turn er spesielt rettet for barn og ungdom som av ulik grunn har behov for tilrettelegging og/eller tett oppfølging under treningsøkten.
En typisk økt inneholder eks. tikken til oppvarming også hinderløype. Hinderløpene er individuelt tilrettelagt slik at alle føler mestring.
Vi gjør det vi kan for å tilpasse barnet kognitive eller fysiske nivå. Barnet/ungdommen kan komme alene eller med følge.
Vi har kompetanse innen diverse alternativ kommiksjon (AKS), epilepsi og diabetes.
GymX ung 13+ |
GymX Ung er tilpasset ungdommer fra 13 til 18 år som er klare til å utforske og forme sin egen treningsreise. Med en enkel treningsavgift får du ubegrenset tilgang til alle treningsøktene under GymX Ung-konseptet, inkludert Tumbling/ Airtrack, Salto og Tabata. Dette er din mulighet til å utforske nye ferdigheter, vokse som utøver og oppleve en aktiv livsstil sammen med likesinnede.
Klar til å turne på airtrack, kaste deg ut i Salto og utfordre deg selv med intens Tabata?
En har også muligheten til å melde seg på kun ett av partiene hvis det er ønskelig.
Klar til å turne på airtrack, kaste deg ut i Salto og utfordre deg selv med intens Tabata?
En har også muligheten til å melde seg på kun ett av partiene hvis det er ønskelig.

Tabata 13+
Tabata en praktisk og effektiv treningsmetode for ungdom som ønsker å forbedre sin generelle fysiske kondisjon, styrke og utholdenhet.
Tabata for ungdom handler ikke bare om å svette og puste tungt (selv om det er en del av moroa). Det handler om å utfordre deg selv, bygge styrke og utholdenhet, og ha det gøy mens du gjør det.
Med riktig veiledning og tilpasning kan Tabata være en trygg og givende treningsform for ungdom.
Tabata en praktisk og effektiv treningsmetode for ungdom som ønsker å forbedre sin generelle fysiske kondisjon, styrke og utholdenhet.
Tabata for ungdom handler ikke bare om å svette og puste tungt (selv om det er en del av moroa). Det handler om å utfordre deg selv, bygge styrke og utholdenhet, og ha det gøy mens du gjør det.
Med riktig veiledning og tilpasning kan Tabata være en trygg og givende treningsform for ungdom.

Salto 13+
Salto tar over for de tidligere trampett-partiene med full kraft!
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
På dette partiet er det fullt av action fra ruller til avanserte saltoer med skru og mye annet gøy! Her kan du virkelig klatre oppover og utfordre deg selv hele veien. Vi har supre trenere som er både vennlige og supermotiverte, og de kan alt om tropp og turn.
Du vil bygge opp motorikk og styrke mens du mestrer alt fra grunnleggende triks til avanserte ferdigheter, spesielt på trampett og i tumbling- Bli med oss og opplev en skikkelig boost i turnferdighetene dine.
Salto tar over for de tidligere trampett-partiene med full kraft!
Salto står for Sosialt, Allsidig, Lek, Turn og Oppvisning.
På dette partiet er det fullt av action fra ruller til avanserte saltoer med skru og mye annet gøy! Her kan du virkelig klatre oppover og utfordre deg selv hele veien. Vi har supre trenere som er både vennlige og supermotiverte, og de kan alt om tropp og turn.
Du vil bygge opp motorikk og styrke mens du mestrer alt fra grunnleggende triks til avanserte ferdigheter, spesielt på trampett og i tumbling- Bli med oss og opplev en skikkelig boost i turnferdighetene dine.

Tumbling/Airtrack 13+
Tumbling/Airtrack partiet er en super gøyal treningstime hvor vi lærer masse kule turntriks!
Vi øver på alt fra håndstående til flikk flakk og saltoer – en skikkelig turnfest!
Det er det perfekte alternativet til trampetten eller en ekstra spennende måte å utfordre deg selv på.
Airtracken vi bruker er som en lang, luftfylt matte som gir oss skikkelig sprett og myke landinger.
Tumbling/Airtrack partiet er en super gøyal treningstime hvor vi lærer masse kule turntriks!
Vi øver på alt fra håndstående til flikk flakk og saltoer – en skikkelig turnfest!
Det er det perfekte alternativet til trampetten eller en ekstra spennende måte å utfordre deg selv på.
Airtracken vi bruker er som en lang, luftfylt matte som gir oss skikkelig sprett og myke landinger.