​Rytmisk gymnastikk er en kombinasjon av kroppstekniske vansker, redskaper i bevegelse og dans til musikk. Med kroppen skal man gjøre ulike vansker innenfor hovedgruppene; hopp/sprang, balanser, piruetter og bølger/bevegelighet. Det skal også være rom for dansetrinn og bevegelser som passer til musikken. Samtidig skal man håndtere et redskap. Det finnes fem ulike redskaper: Tau, ring, ball, køller og bånd. Redskapene skal være i bevegelse på ulike måter, kastes og fanges. Harmonien mellom kroppen, redskapet og musikken utgjør en helhet. Elementene skal settes sammen på en naturlig måte slik at det blir flyt i programmet. Man må velge elementer, stil og musikk som passer til gymnastenes ferdigheter og personlighet.

RG har sitt utspring i gamle Sovjet på begynnelsen av 1940-tallet. idretten spredte seg til Europa på 1950-tallet. Til Norge kom idretten først på slutten av 1960-tallet, etter at VM ble holdt i København i 1967. Idretten het på den tiden Gymnastikk Modern. I 1980 skiftet den navn til Rytmisk Sportsgymnastikk, og deretter kom enda en navneendring i 2004 til Rytmisk Gymnastikk (RG), slik vi kjenner det i dag.

Internasjonalt har land som Russland og Bulgaria vært ledende nasjoner innen RG.

Konkurransegruppene:
​
​Haugesund Turnforening satser på RG, og har over lengre tid hatt en fulltidsansatt fra Bulgaria. Vi rangeres i de fleste klasser på et høyt nasjonalt nivå. Vi hadde i 2017 seniorer som vant NM og gikk videre til VM. Vi har utøvere på landslaget og på junior VM i 2019 markerte vår egen Thea Herløe seg som den utøveren fra det norske landslaget med høyest poengsum i individuell.

På bakgrunn av dette stiller vi krav til våre gymnaster om oppmøte og engasjement på treningen. Tilbake får gymnastene engasjerte trenere, og opplevelser med å reise på konkurranser i Norge.