Bli kjent med våre dyktige trenere!

Gunhild Odland er utdannet Qigonginstruktør for voksne, barn og familier ved Vibeke Fraling Qigong Academy i Danmark.  I Haugesund Turnforening har hun vært instruktør for voksne siden august 2018. 
Gunhild har i mange år jobbet i psykisk helsevern med barn, unge og deres familier, er nå pensjonist men fremdeles med "en fot « i helsevesenet .I tillegg til å være Qigonginstruktør samarbeider hun med Vibeke Fraling Qigong Academy om å utvikle Qigong for barn og unge som kan brukes i familien, barnehagen, skolen og helseinstitusjoner.

Qigong er kinesiske helsebevegelser - også kalt mindfulness i bevegelse. 
Qigong er for alle fordi bevegelsene er enkle, rolige og myke - og kan tilpasses den enkelte.
Øvelsene gir  ro og tilstedeværelse, avspenner og styrker kroppens muskler, ledd og bindevev. Kroppen lærer å gi slipp på spenninger og stress slik at nervesystemet beroliges ,pusten blir  etterhvert dypere- og flyten av Qi (livskraften) balanseres. 

Gunhild treffer dere tirsdager kl. 18:00 - 18:55 i Dansesalen.