Gunhild Odland er utdannet Qigonginstruktør for voksne, barn og familier ved Vibeke Fraling Qigong Academy i Danmark. I Haugesund Turnforening har hun vært instruktør for voksne siden august 2018.
Gunhild har i mange år jobbet i psykisk helsevern med barn, unge og deres familier, er nå pensjonist men fremdeles med "en fot « i helsevesenet .I tillegg til å være Qigonginstruktør samarbeider hun med Vibeke Fraling Qigong Academy om å utvikle Qigong for barn og unge som kan brukes i familien, barnehagen, skolen og helseinstitusjoner.
Qigong er kinesiske helsebevegelser - også kalt mindfulness i bevegelse.
Qigong er for alle fordi bevegelsene er enkle, rolige og myke - og kan tilpasses den enkelte.
Øvelsene gir ro og tilstedeværelse, avspenner og styrker kroppens muskler, ledd og bindevev. Kroppen lærer å gi slipp på spenninger og stress slik at nervesystemet beroliges ,pusten blir etterhvert dypere- og flyten av Qi (livskraften) balanseres.
Gunhild treffer dere tirsdager kl. 18:00 - 18:55 i Dansesalen.
