Denne våren starter med lettelser i covid-restriksjoner. Det er en målsetning for oss å sette inn litt flere timer, og få en større nyansering i treningstilbudene for voksne.
Vi har satt opp to nye Høy puls-timer, med fokus på kondisjonstrening og styrkeøvelser. Dette er timer med høy intensitet, for de som ønsker en litt ekstra våt trøye. Sjekk ut Hilde sin time på mandager kl 18 og Louise sin time på onsdager kl 19!
Vi introduserer også en annen nyhet i vår: Tabata Family. En enkel, effektiv og gøyal styrke- og kondisjonstime for hele familien! Du kan trene alene eller sammen med barna/barnebarn. Det er Silje som er trener, og timen går på torsdager kl. 18:00.
Vi har satt opp to nye Høy puls-timer, med fokus på kondisjonstrening og styrkeøvelser. Dette er timer med høy intensitet, for de som ønsker en litt ekstra våt trøye. Sjekk ut Hilde sin time på mandager kl 18 og Louise sin time på onsdager kl 19!
Vi introduserer også en annen nyhet i vår: Tabata Family. En enkel, effektiv og gøyal styrke- og kondisjonstime for hele familien! Du kan trene alene eller sammen med barna/barnebarn. Det er Silje som er trener, og timen går på torsdager kl. 18:00.
