| Onsdag starter vi opp med et helt nytt parti på turn, Tabata! Dette partiet kommer til å gå hver onsdag fra klokken 19.00 - 20.00! "Tabata er styrketrening i intervallform. Vi kjører 20 sek intensiv jobbing og 10 sek pause. Ellers holder vi oss til 2 øvelser per sang. Dette er timen for deg som vil kombinere styrke og kondisjon. Det er fokus på hele kroppen noe som gjør denne timen svært effektiv. Tabata regnes gjerne som litt tyngre trening, men passer for de aller fleste. Jeg byr på svettefest og håper du kommer!" - Trener Tone Gurine Larsen |  |
Sponsorer
Bli medlem
|
Comments are closed.
|
Klubb shopSponsorer:
Følg oss på facebookFølg oss på instagram |