| Hei alle sammen! Vi håper dere har det bra og klarer å holde dere friske. Vi savner dere! Hva tenker dere om litt hjemmetrening? Her kommer litt inspirasjon: Lenken nedenfor tar dere til en serie korte treningsprogram som passer for alle. De er lette å følge og passer supert til hjemmebruk. Filmene er laget av NGTFs breddekonsulent. Håper dere får glede av dem. https://gymogturn.no/2020/04/10/treningsovelser-for-alle-niva/ Husk at de som er regelmessig fysisk aktive har som oftest bedre immunforsvar enn de som er passive. Og i denne perioden vet vi at det er spesielt viktig å ta vare på helsen, og derfor er det også veldig viktig med hjemmetrening. Lykke til med hjemmetrening og ha en fantastisk helg i vårsolen. Varm hilsen fra oss på turn:)😄 |  |
